Spojitosť medzi štítna žľazou a tráviacim traktom


Prevzatie článku bez povolenia, je hrubé porušenie autorských práv!

Autor článku: Chris Kresser
Zdroj: Healthy skeptic 29.júla 2010
Preklad: Ing. Imrich Galgóczi; (článok je prevzatý od Gábora Szendiho)

Článok bol revidovaný a opravený na základe pripomienky čitateľa, dňa 06.04.2015.

Článok Chrisa Kressera je možno trošku ťažko stráviteľný. Poukazuje na úzku spojitosť medzi normálnou funkciou tráviaceho traktu a štítnou žľazou. Nie je náhoda, že západný spôsob stravovania u väčšiny ľudí zničí tráviaci trakt, že dysfunkcia štítnej žľazy v západnej civilizácii začína narastať do epidemického stavu ( hypo- alebo hyperaktivita štítnej žľazy). Skúsenosti sú také, že paleolitné stravovanie si zvolia obyčajne takí ľudia, u ktorých sa už vyskytli nejaké zdravotné ťažkosti, a hľadajú riešenie na vlastný problém. Nikdy však nie je neskoro, ale predísť problémom by bolo o moc jednoduchšie .

Hypokrates povedal: „Každá choroba sa začína v črevách.“ Len v súčasnosti, po 2500 rokoch začíname chápať, akú mal vlastne pravdu. Z tohoto rámca sa nevymyká ani hypotyreóza (nedostatočné vylučovanie štítnej žľazy). Funkciu štítnej žľazy môže blokovať chorobný črevný trakt, čo môže vyvolať Hashimoto chorobu, a hypotyreóza môže viesť k zápalom čriev a k ich prepúšťaniu. Znázorňuje to aj nasledovný graf:

Súvislosti medzi črevným traktom – štítnou žľazou a imunitným systémom
Črevný trakt je jedna trubica, ktorá vedie od úst ku konečníku. Všetko čo sa doňho dostane cez ústa a nebude strávené, vyjde von druhým koniecom. V skutočnosti ide o jednu z najdôležitejších funkcií črevného traktu: zabrániť tomu, aby sa do organizmu dostali cudzie látky.

Druhou dôležitou úlohou čriev je, že tu sa nachádza 70% imúnnych tkanív. Táto časť imúnneho systému dostal názov GALT, tj. “gut-associated lymphoid tissue” (k črevnému traktu napojené lymfatické tkanivá); (vlastná poznámka: V sliznici je vytvorené špecifické lymfatické tkanivo zaisťujúce obranu pred choroboplodnými zárodkami, ktoré prichádzajú do kontaktu s povrchom tela). GALT uskladňuje mnoho rôznych imúnnych tkanív. Sú to napr. T a B lymfocyty, ktoré vykonávajú útoky a produkujú antičastice proti antigénom, ktoré imúnny systém identifikuje ako molekuly, nesúce potenciálne nebezpečenstvo.

Problémy sa začínajú vtedy, keď jeden z ochranných funkcií črevného systému sa dostane do nebezpečenstva. Keď ochranná stena čreva sa stane priepustnou ( nazývame ju syndrómom prepúšťania čriev), do krvného obehu sa dostanú veľké biele molekuly. Pretože tieto molekuly nemajú čo hľadať v krvi, organizmus produkuje imúnnu odpoveď-reakciu, a napadne ich. Vyšetrenia ukázali, že tieto útoky zohrávajú úlohu pri vzniku autoimúnnych chorobách, napr. aj pri syndróme Hashimoto.

Vieme aj to, že hormóny štítnej žľazy značne ovplyvňujú priepustnú schopnosť steny tenkých čriev a žalúdka. Preukázali, že T3 a T4 ochránia sliznicu čriev pred vznikom vredov spôsobených stresom. V jednom štúdiu, počas kontroly žalúdočného vredu, našli málo T3 aT4, a abnormálne vysoké hodnoty reverzného T3 (Reverzný T3 je taký variant T3, ktorý vytlačí T3 z jeho miesta, ale nepôsobí, tj. neochráni pred vznikom vredov, ba práve naopak, blokuje ochranný účinok T3 proti vzniku vredov – poznámka G. Szendiho).

Na vývoj GALT má vplyv stimulujúci-vylučovací-hormón (Thyrotropin-Releasing Hormone,TRH), ako aj stimulujúci hormón štítnej žľazy (TSH). Hormón T4 zabraňuje hyperaktivitu lymfocyty stien čriev, ktorý ale spôsobuje zápal.

Spojitosť črevných baktérií a štítnej žľazy
Jedna z mála známych funkcií črevných baktérií je, že sa zúčastňujú pri premene inaktívneho T4 na aktívny T3 hormón štítnej žľazy. Táto premena v 20%-tách prebieha v črevnom trakte za aktívnej účasti enzýmu nazývaný sulfatáz.

Odkiaľ pochádza tento enzým? Môžete hádať: zo zdravej črevnej flóry. V črevnom trakte, rozbúraný pomer medzi dobrými a škodlivým črevnými baktériami, značne zníži premenu T4 a T3. To je jeden z dôvodov, že u ľudí so zníženou črevnou funkciou, napriek normálnym laboratórnym výsledkom, majú disfunkciu štítnej žľazy.

Zápal čriev taktiež zníži T3 aj z toho dôvodu, že zvýši hladinu stresového hormónu s názvom kortizol. ( Totiž organizmus na zápal reaguje zvýšením hladiny protizápalového kortizolu – pozn. G. Szendiho). Kortizol ale zníži hladinu aktívneho T3, pričom zvýši hladinu inaktívneho T3.
Vyšetrenia preukázali aj to, že steny buniek črevných baktérií mnohými rôznymi spôsobmi negatívne ovplyvňujú látkovú výmenu štítnej žľazy.

• znížia úroveň hormónu štítnej žľazy
• receptory hormónov štítnej žľazy robia necitlivými
• zvyšujú množstvo inaktívneho T3
• znížia TSH;
• podporujú rozvoj auto-imúnnej choroby štítnej žľazy.

Iné súvislosti medzi štítnou žľazou a črevami
Nízka hladina žalúdočnej kyseliny zvýši priepustnú schopnosť čriev, a náchylnosť na zápal, respektíve infekciu. Vyšetrenia preukázali, že je úzka súvislosť medzi autoimúnnou chorobou štítnej žľazy a atrofiou žalúdočnej sliznice, ktorá je dôsledkom nízkej hladiny žalúdočnej kyseliny.

Zápcha môže zhoršiť absorpciu hormónov, a môže viesť k zvýšeniu hladiny estrogénu, ktorá ale zvýši hladinu globulínu viažúcu sa na tyroxín (TBG) a zníži disponujúce množstvo voľných hormónov štítnej žľazy. Na strane druhej, znížená funkcia štítnej žľazy spomaľuje tranzitný čas v črevách, výsledok bude zápcha, zápal, infekcia a absorpčné problémy.

Nakoniec slabá funkcia žĺčnika oslabuje správnu detoxikačnú funkciu pečene, zabraňuje vyčistenie hormónov a nedostatočné vylučovanie štítnej žľazy znižuje tok žĺče, čím obmedzuje efektivitu a funkciu žĺčnika.

Liečenie osy: štítna žľaza -črevný trakt
Všetky tu vymenované súvislosti nám ozrejmia, že bez zdravej štítnej žľazy nie je zdravý črevný trakt a naopak. Pre obnovenie správnej funkciu treba ošetriť obe naraz.

Liečenie čriev, je veľmi obsažná téma, ktorá sa nedá vyriešiť niekoľkými vetami. Tu a teraz len toľko, že prvý krok je vždy to, aby sme sa dozvedeli, čo spôsobuje problém. Ako sme sa z tohto článku dozvedeli, nedostatočná funkcia štítnej žľazy môže byť jeden z dôvodov. Dôležitú úlohu môže zohrávať aj nízka hladina žalúdočnej kyseliny, infekcia, narušenie rovnováhy črevnej flóry, intolerancia konkrétnej potravy (hlavne gluténu), stres a iné príčiny tiež môžu hrať dôležitú úlohu. Druhým krokom je odstránenie týchto faktorov a zastavenie možných príčin (eliminácia možných príčin). Tretím krokom je obnovenie priepustnosti čriev, ináč povedané, obnovenie blokujúcej funkcie steny čriev. Podľa mojich najlepších poznatkov, najlepším spôsobom je diéta- GAPS ( Komplexný program Dr. Natasha Campbell-McBride. / diéta GAPS je v skutočnosti paleolitný stravovací program, ktorá –chybne -povoľuje konzumáciu jogurtov a kefírov. – pozn. G. Szendiho/).

Vplyv hormónov štítnej žľazy na črevá je len jedna z mnohých faktorov, kvôli čomu doporučujem , že ľudia s neustále vysokou hladinou TSH a nízkou T4 aT3, dostávali doplňovanie hormónov. Nízka hladiny hormónu štítnej žľazy sťažuje obnovenie -liečenia črevného traktu, a zapálené priepustné črevá všetkými možnými spôsobmi prispievajú k najrôznejším chorobám, vrátane štítnej žľazy. Vyliečenie čriev je mnoho krát prvým a najdôležitejším krokom, ktoré vykonáme s pacientmi.

olej-mäty-piepornej-60-kapsule

 

 

 

 

 

Ďalšie informácie na:   http://www.paleolit.sk/produkty/olej-maty-piepornej-60-kapsul/

——————————————————————————————————————————————————

Milý čitateľ, tento raz prinášam recept od PaleoVital

Vyprážané, dusené kura – cuketa, baklažán, … trebárs aj s hubami.

Zdroj: BB-22.júna 2013, sobota; http://paleovital.hu/?p=16566


Ingrediencie pre 3-4 osoby:

  •   1 kg kuracieho stehna ( ja dávam prednosť hornej časti stehien) –s kosťou balebo bez
  •   1 lyžica tuku (môže byť aj menej!)
  •   1 veľký baklažán
  •   1 väčšia cuketa
  •   10-20 dkg huby ( nemusí byť !)
  •   Soľ, mleté čierne korenie, lyžica octu balsamico, niekoľko malých rozmarínov, jedna veľká hlava cesnaku, veľká cibuľa
  •   1,5 – 2 dcl vody


Príprava:

  •   Kuracie stehná zo strany kože dajte do hlbšej teflonovej panvice a s trochou tuku trošku opražíme, vyberte z panvice a dajte bokom.
  •   V panvici, v ktorom kuracie stehná pustili trošku tuku, dobre umytý baklažán so šupkou a s cuketou nakrájajte na malé kocky, trošku ich opečte a dobre premiešajte.
  •   Nakrájajte veľkú cibuľu, hlavičku cestnaku neočistite, len hlavu orežte a dajte medzi zeleniny. Vložte kuracie stehná späť do panvice k zeleninám.
  •   Potom okoreníme, ako je popísané vyššie.
  •   K strave prilejte nie viac ako 1,5-2 dcl vody, pokryte panvicu a varte ju približne 15 až 20 minút.
  •   Z mojej strany, ako druhé kolo, k základnej šťave som pridala huby, a z minutky som vytvorila jedlo s hubami.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


+ dve = 10

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si podrobnejšie informácie , ako používame cookies na týchto webových stránkach. Podrobnosti

Na základe zákona EU je povinné upozorniť návštevníka tejto web stránky, že web používa Cokkies. Ak s tým nesúhlasíte, potom vhodným nastavením Vášho prehliadača, zakážte ukladanie Cookies. http://www.mcafee.com/common/privacy/consumer/slovakian/cookie_notice/

Zatvoriť