Gábor Szendi: Mladosť? Sila? Zdravie? Skratka: DHEA

 

Prevzatie článku bez povolenia je protizákonné, hrubé porušenie autorských práv!

Nemám poznatky o tom, že aký život Ste si naplánovali pre seba, ja osobne dlhý a zdravý. Keď rovnako rozmýšľame o tomto projekte, doporučujem nasledovný článok si zachovať alebo vystrihnúť. Ale keď medzi Vašimi plánmi je zaradená postupná atrófia, alebo všadeprítomná rozbujnejúca sa depresia, následne jeden rýchli tragický infarkt myokardu, radšej si dajte spraviť životné poistenie pre Vašu rodinu, a tento článok považujte ako vedeckú zaujímavosť.

Našim hrdinom je DHEA, jeho starší názov je dehydroepiandrosterone, známym sa stal medzi 30.-tými a 40.-tými rokmi, keď v snahe podaktorých biochemických vedcov sa stať nesmrteľným, vytrvalo začali skúmať v podstate ľahko prístupnú ľudskú moč. Zo skúmaviek stopy viedli do kôry nadobličiek, ktorú považujeme za jednu z tovární ľudských hormónov. Medzi inými, tu je produkcia aj stresových hormónov, mimochodom ktoré ani nie sú zlomyseľné, ktoré môžeme čítať v rozprávkových článkoch fitness časopisov. Ale aby som neodbočil od témy, aj DHEA vylučuje kôra nadobličiek. Za chvíľu bude jasné, že táto DHEA je jeden mimoriadny čudák, medzi inými je predchodcom mužských a ženských pohlavných hormónov, napr. aj testosterónu a estrogénu, a 30-50% z celkového počtu pohlavných hormónov, ktoré cirkulujú v našom tele, pochádza z DHEA. Ďalšou zvláštnosťou je, že ľudský plod ho ešte intenzívne produkuje, ale po narodení sa, DHEA z krvného obehu sa prakticky vytratí, a najbližšie sa zase objaví v rokoch puberty. Od tej chvíle, hladina úrovne DHEA neustále rastie až do 25-30 rokov, následne od tejto chvíle začne dramaticky klesať, a v 70-80 rokov upadne ledva na 10-20% úrovne, ktoré máme v mladších rokoch. Nepotrebujeme mať bohatú predstavivosť k tomu, aby sme videli: je to krivka poklesu životnej energie.

Varonoff a eunuchovia
Sergej Varonoff sa narodil v r. 1866, a ako 18 ročný, už študoval lekársky odbor. V r. 1895 vycestoval do Egypta, kde žil až do r. 1910- dúfam, že nebudem nepochopiteľný-zavádzajúci keď poviem, že sa vrelo zaujímalo ohľadom eunuchov, s priatelil sa s nimi, pričom nebadane spozoroval že títo nešťastníci starnú podstatne rýchlejšie. Budú obézny, dementný, z očí sa im stratí lesk, majú vráskavú pokožku, a ako šesťdesiatročný, vypadajú ako úctyhodní starci. V tomto období každí skúmal tajomstvo mladosti, kedy v r. 1888 Brown-Sequard injektoval extrakt z vaječníka psov a morčiat pod vlastnú kožu, dôsledkom čoho sa veľkolepe omladil. Dôsledkom čoho Varonoff – v tom čase už ani nie tak originálni – mal nápad, že zvieratá a ľudia preto starnú, lebo u gonády, t.j. u vaječníkov a semenníkov dochádza k zníženiu ich funkcie dôsledkom chradnutia týchto orgánov. V spočiatku experimentoval na zvieratách, premiestňoval gonády, t.j. pohlavné žľazy z jedného zvieraťa do druhého. Jeho cesta k vypracovaniu vlastnej metódy viedla cez pozostatky zvierat. Potom z veľmi starých býkov „stvoril“ chovné zviera, a myslel si, teraz už môže začať experiment na Človeku. Prvú operáciu vykonal v r. 1920, kedy do 70-ročného starca implementoval časť vaječníka šimpanza. Výsledok bol veľkolepí. Následne potom na viac než sto mužoch vykonal osobne operáciu, a jeho spôsob na celom svete všade nasledujú. Vypukne dopyt po šimpanzoch, na talianskej Riviére v jednom kaštieli, vytvorili farmu na chov šimpanzov. Peniaze sa stali vedľajšie, honba za mladosťou prepisuje všetky ľudské hodnoty.
Zrejme sa stal nejaký problém v systéme, keď v súčasnosti o tom nepočuť ani slovo. Áno, je to pravda. Implementované tkanivá aj v najlepšom prípade vydržali len 2-5 rokov, tkanivovou nezlučiteľnosťou boli organizmom odmietnuté, alebo sa jednoducho absorbovali. Metóda skrachovala, krátky čas sa stal zdrojom vtipných humorných stránok, a potom ho zastihol osud zabudnutia. Ale sen trvalej, večnej mladosti zostal pri živote.

Revolúcia DHEA
Receptom Nobelovej ceny ( jedným z nich) je: vezmi kopu potkanov, nainfikuj ich nejakou smrteľnou chorobou a denne ich napájaj nejakou zlúčeninou. K pohodlnosť vedcov slúži menu potkanov, z ktorého podľa potreby si môžu objednať degenerované potkany so želanou chorobou. Sú chorobné kmene potkanov, ktorých potomkovia majú cukrovku, iné trpia aterosklerózou, sú obézne potkany, niektoré zase od hocičoho okamžite dostanú rakovinu. Ak slepo nainfikujeme z tejto ponuky nejakého chorého potkana, jeho stav sa buď zlepší (okamžite sa dá publikovať), alebo jeho stav sa okamžite zhorší ( okamžite sa dá publikovať), alebo sa nič nestane ( treba zmeniť zlúčeninu). Takto sa to začalo aj s DHEA.
Vysvitlo, že potkanom podávané DHEA, ich život predĺžil, stali sa odolnejšie voči nádorovým a vírusovým infekciám, geneticky obézne potkany schudli, a geneticky náchylní na cukrovku sa vyhli vlastného osudu. Znelo to veľmi povzbudzujúco, ale bol jeden malý problém, že v potkanoch za normálneho stavu je DHEA ledva prítomný, pokiaľ v človeku je toho habadej. Otázka je, že či sa dajú preniesť údaje z potkanov na ľudí? Na človeku nie je zvykom experimentovať, predsa, čo by to bolo za vec. Samozrejme existuje sporadické zoskupenie informácií, lebo existuje tzv. fitnes priemysel, ktorému nestojí za veľkú námahu urobiť skok z potkanov na človeka, ďalej existujú tvrdohlaví ľudia, ktorí sa nechcú dozvedieť na smrteľnej posteli to, že predsa len by bolo múdrejšie užívať to DHEA. Áno, boli aj skúsenosti, ktoré právom dali opodstatnenie na optimizmus, ale medzi praxou a lekárskymi učebnicami sa tiahne široké mínové pole, ktoré sa nazýva vedeckým skepticizmom. Vo vede je skepsa cnosťou, preto pod týmto rúškom sa dá predať mnoho krát aj závisť a puntičkárstvo. Ale žiadny skrupulus (pochybnosť) nemôže zastaviť vyšetrenia zakladajúce sa na pozorovaniach. Každá pozornosť sa obrátila na tzv. epidemiologické vyšetrenia. Ich podstatou je, že vezmú niekoľko tisíc ľudí, namerajú na nich rôzne fyziologické údaje, a potom len vyčkávajú. Ročne, päťročne, desaťročne ich zase vyhľadajú, a zase ich začnú merať. Ide to takto dookola dovtedy, kým buď vedec alebo človek nevymrie. Medzitým samozrejme na svet vyjdú vzrušujúce čiastkové výsledky. Fajčenie je škodlivé? ( Áno.) Je dobré piť mlieko? ( Nie.) Vegani sú zdravší? ( Možno.) Je dobré čítať takéto články? ( O desať rokov Vám to povieme.)

DHEA a dĺžka života
Z týchto tzv. sledovacích vyšetrení bude zrejmé, že podozrivá súvislosť, ktorá je medzi poklesom hladiny DHEA a starnutím, nie je dielom slepej náhody: úroveň hladiny DHEA hovorí o dĺžke nášho života. Viac vyšetrení totiž dokázalo -na začiatku sledovacích vyšetrení, že merané nízke hladiny dopredu signalizovali predčasnú smrť jedinca. Napr. pri jednom 12 rokov sledovanom vyšetrení, smrť z akejkoľvek príčiny bolo viac pravdepodobné u ľudí s nízkou úrovňou DHEA. Ochranný faktor DHE bol mimoriadne signifikantný pri takom vyšetrení, keď sledovali dĺžku života fajčiarov v súvislosti s hladinou ich DHEA. Podľa viacerých vedcov, fajčenie spôsobuje pokles hladiny DHEA, a z časti na konto fajčenia je možné pripísať deštrukčný vplyv na srdce a cievny systém. Je dôležité poznamenať, že tieto štúdia-vyšetrenia rad za radom dokumentovali fakt, že u žien, výhliadky na život a hladinou DHEA, nie je taká silná súvislosť, ktoré z časti sa vysvetľuje tým, že u žien je hladina DHEA podstatne nižšia ako u mužov a pomalšie sa rozkladá.
V jednom štúdiu na výskum vitality, vyšetrovali 90-106 ročných mužov, a tí, ktorí žili najaktívnejší život, mali najvyššie hladiny DHEA, a ktorí boli najzraniteľnejší, tí už nemali takmer žiadnu hladinu DHEA.
Že či naozaj predĺži život užívanie DHEA, v skutočnosti vieme len z poznatkov pokusov na zvieratách: dĺžku života potkanov vedeli predĺžiť o 50%; oni boli tí šťastlivci z pomedzi viac miliárd potkanov s plným úväzkom pokusných zvierat, ktorým prináležalo nejaké pozitívum.
Humánne – ľudské vyšetrenia sú skromnejšie, lebo výskumy okolo DHEA len teraz začína naberať na obrátkach. Bádateľskú prácu sťažuje to, že DHEA je prirodzená zlúčenina, nie je ju možné chrániť patentom, z toho dôvodu farmafirmy kašlú investovať do takýchto výskumov. Ale poznáme také štúdia, keď vekovo pokročilým ženám a mužom denne podávali 50-100 mg DHEA, celkovo možno povedať že tí, ktorí sa zúčastnili experimentu, objektívne overiteľným spôsob bolo dokázané že omladli: zvýšila sa ich telesná sila, zvýšil sa sexuálny záujem a výkon, znížila sa depresia a zlepšil sa pocit celkového stavu.
Môže to vyvolať pozornosť najmä medzi dámami, lebo elektrofyziologickým meraní bola preukázaná zvýšená hydratácia pokožky, zastavil sa rednutie kože spojené so starnutím, zmenšilo sa žltkasté sfarbenie kože, typické pre pokročilý vek. U oboch pohlaví sa zastavila osteoporóza a obnovila funkcia stavby kostného tkaniva.

Srdcovo cievne choroby a DHEA
Vplyv DHEA na srdce a cievy je značne silná. V jednom sledovanom vyšetrení u 1700 mužov merali hladinu DHEA, a keď odrátali všetky ostatné rizikové faktory, nízka hladina DHEA znamenala u nich takmer dvojnásobné riziko vzniku koronárnej kalcifikácie. Aj v iných štúdiách našli signifikantnú súvislosť medzi závažnosťou nedostatočnosti srdcovej činnosti a hladinou DHEA.
Pretože mortalita z pohľadu srdcovo-cievnych chorôb u mužov je značná na celom svete, nedá sa obísť bez povšimnutia úzke spojenie srdcovo cievnej mortality s nízkou hladinou DHEA. Pomaly je už zvykom používať ako synoným infarktu slovo manažér alebo osobnosť „typu A“. Jedno vzrušujúce vyšetrenie poukázalo na to, že popri tom, že v organizme manažéra je podstatne väčšia odozva stresu na frustráciu, úroveň hladiny DHEA je značne nižšia ako je normálny priemer. Taliansky manažéri zomierajú skôr, ako ich americkí kolegovia. V jednom porovnávacom štúdiu vysvitlo, že áno, lebo ich úroveň hladiny DHEA bola nižšia, ako je manažérsky priemer.

Rakovina a DHEA
Vrátiac k Voronoffovi, tajomstvo jeho prechodného úspechu bolo, že implementované tkanivá semenníkov zvýšili hladinu testosterónu mužov. Odvtedy nespočetné množstvo štúdií dokázalo, že u starších mužov pokles hladiny testosterónu ide ako ruka v ruke s obezitou brucha, ďalej spôsobuje zvýšenú náchylnosť srdcovo cievnych ochorení, stratu svalového tkaniva, osteoporózu a depresiu. Suplementáciou testosterónu, ako aj estrogénu, vznikol rad desivých obáv.
Podľa „kumulačnej hormonálnej“ teórie rakoviny prostaty a prsníkov je, že čím viacej ženských pohlavných hormónov pôsobí na prsníky, resp. čím v hojnejšom testosterónovom hormonálnom kúpeli sa ponára prostata, pravdepodobnosť rakovinovej degenerácie týchto tkanív je tým väčšia. Podľa toho by bola úplná samovražda čo sa len kuknúť na syntetickú kapsulu DHEA, ktorá ako vieme, zvýši hladinu pohlavných hormónov. Táto vec ale nie ja taká jednoduchá.
V jednom veľkom štúdiu magazínu Life Extension v r. 1999, autori poukázali na to, že 23 štúdií popiera vzťah medzi testosterónom a rakovinou prostaty, a len päť štúdií tvrdilo, že testosterónový vlpyv spôsobuje rakovinu prostaty.
Mužské pohlavné hormóny u mužov, podobne ako aj DHEA, počnúc od tridsiatich rokov, začína prepadať. Ani sa nezdá byť logické, že zväčšenia prostaty a jej rakovinové ochorenie pripisujeme na vrub práve poklesu hladiny mužských pohlavných hormónov. Vec stojí práve naopak: podľa údajov, nízka hladina mužských pohlavných hormónov, resp. nízka hladina DHEA zvyšuje riziko rakoviny prostaty! Totiž starnúci muž sa hormonálne feminizuje, vlastné, alebo z vonka prijaté hormóny sa konvertujú na ženské, a zvýšená hladina ženských pohlavných hormónov je to, ktoré spôsobuje zväčšenie prostaty, tvrdí súhrnné štúdium. Je fakt, že u zvieracích pokusoch prítomnosť DHEA vyložene zabraňuje vznik rakoviny prostaty.
Popri tom ale treba byť opatrný, lebo užívanie DHEA a suplementácia mužských pohlavných hormónov už pri jestvujúcej rakovine prostaty, v skutočnosti stimuluje progresiu nádoru.
Podobná je situácia s prsníkom; štúdia naznačujú, že nízka hladina DHEA vážne zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníkov pred menopauzou; v jednom sledovanom vyšetrení, v ktorom sa zúčastnilo osemtisíc klientov, 27 žien dostalo rakovinu prsníka, a u každej bola hladina DHE abnormálne nízka. Niektoré štúdia ale poukazujú na to, že našli súvislosť aj medzi vznikom rakoviny prsníkov po menopauze a hladnou DHEA po menopauze, napriek tomu, že iné štúdia tieto tvrdenia vyvracali, z 10-tich vedcov 8 upozorňuje na opatrnosť.
Zvieracie vyšetrenia rad radom poukazujú na inhibičnú funkciu DHEA pri raste nádorov, vyšetrenia na ľuďoch v tomto ohľade sa dajú len ťažko posúdiť.

Imúnny systém a DHEA
V každom prípade v súčasnosti považujeme DHEA ako eliminačný, protiregulačný hormón stresových hormónov. Na osemtýždňovom výcviku u amerických elitných vojakov merali hladinu stresových hormónov a DHEA. Počas výcviku v priemere spali len štyri hodiny, boli neustále vystavený stresu a popri tom ich nechali trošku hladovať. Počas tejto doby u nich narástol nie len stresový hormón, ale aj hladina DHEA, čiže ich organizmus sa bránil voči škodlivým účinkom stresovým hormónom. Pribúdajúcimi rokmi táto ochrana, dôsledkom klesajúcej hladiny DHEA, klesá, a pretože jednou z vlastností stresových hormónov je aby blokovali imúnnu aktivitu, druhou, že pribúdajúcimi rokmi ich hladina neklesá, v starnúcom organizme to spôsobuje čoraz viac problémov. Iba ak ju nedoplníme, ako to robia podaktorí bezbranní vedci pri zvieracích pokusoch, ktorých výsledok je, že imúnny systém potkanov a zajacov si vie poradiť aj s zhrdzavejúcim klincom. Štúdia na ľuďoch taktiež potvrdzujú, že podávanie DHEA zlepšuje funkciu imúnneho systému, napr. stimuluje ochranný účinok očkovania. Jedno štúdium potvrdilo, že u ľudí, nakazený vírusom HIV, je hladina DHEA nízka, a u tých sa vytvoril AIDS, ktorí mali najnižšiu hladinu DHEA.
DHEA je dokázateľne účinné aj pri viacerých autoimúnnych chorobách, napr. pri lupus arythematosus, reumatoid arthritis, multiplex sclerosis. DHEA môže spôsobiť značné zlepšenie príznakov aj pri rôznych alergiách a pri astme.


Obezita a cukrovka

Pokles mužských pohlavných hormónov sa dá merať nárastom brucha: typická obezita brucha u mužov, okrem pivárského, je nedostatok DHEA. Rýchly nárast obezity brucha, exponenciálne zvyšuje riziko vzniku cukrovky a srdcovo-cievnych chorôb.
Z pomedzi potkanov, kŕmené rovnakou dávkou stravy, zostali štíhly tí, ktorí ako dezert, dostali DHEA. Aj ľudské štúdia podávajú správy o tom, že hladina DHEA resp. testosterónu je v úzkom spojení s množstvom svalovej hmoty a nízka hladina týchto hormónov vedie k pribúdaniu tukovej hmoty, kým užívanie DHEA zvráti tento proces: zníži obsah tuku organizmu a zvyšuje svalovú hmotu pri nezmenenom stravovaní a fyzickej aktivite.
Vznik cukrovky II.-ho typu v staršom veku, rapídne stúpa, ktorá je v úzkej súvislosti so obezitou. Z biologického hľadiska sa v rýchlosti zoznámme s pojmom inzulínovej rezistencie, lebo to je zdrojom problémov. Inzulínová rezistencia znamená toľko, že počas starnutia, organizmus sa stáva čoraz menej citlivý na inzulín, preto pankreas je nútený produkovať stále viac inzulínu k tomu, aby organizmus vedel spracovať cukry a bielkoviny. V starobe také isté zaťaženie ( oproti mladistvým rokom) uhľohydrátmi, vyvoláva dvojnásobnú inzulínovú odozvu organizmu. Je to jeden začarovaný diabolský kruh, lebo ak je vysoká hladinu inzulínu, inzulínová rezistencia sa ešte ďalej stupňuje, a končí sa to tým, že pankreas nevládze ďalej produkovať inzulín, následkom čoho jeho funkcia zlyhá, a vtedy vznikne cukrovka.
Inzulínová rezistencia a vysoká hladina inzulínu, naznačuje, že hladina DHEA je nízka! Ľudské vyšetrenia taktiež potvrdili, že zvýšenie hladiny DHEA alebo testosterónu v krvi, zastaví inzulínovú rezistenciu a znižuje telový tuk, čiže ešte aj začínajúca sa cukrovka je zvrátiteľná.

Osteoporóza
Osteoporóza nie je ženský, ale starobný problém, len muži idú do staroby s hrubšími kosťami, no a zomierajú v priemer o desať rokov skôr, takže nemajú čas na zlomeninu femorálneho-stehnového kŕčku. Ženy k vôli zabráneniu osteoporózy, okrem farmaceutických záujmov, zvykli nahovoriť na užívanie estrogénu, hoci to obyčajne zabúdajú pripomenúť, že to výrazne zvyšuje vznik rizika srdcového infarktu a rakoviny. So ženami sa aspoň zaoberajú, ale mužom nikto nepovie, že im nie len vlasy rednú, ale aj kosti. Univerzálne riešenie na rast kostí pre oba pohlavia je zase len DHEA. Dokonca DHEA vypadá byť bezpečnejší namiesto užívania estrogénu. Tu by som chcel poznamenať, že

Depresia
Je dávno známe vec, že ženské pohlavné hormóny majú antidepresívne účinky, aj u mužov, ošetrení testosterónom, badať jednoznačné zlepšenie nálady. Tento fakt dlho pripisovali k všeobecnému pôsobeniu vitalizácie. Určitý čas už ale vieme, že DHEA organizmus produkuje nie len v kôre nadobličke, ale aj v mozgu. Jeho presnú funkciu dnes ešte nevieme, ale existujú silné náznaky, že okrem iného pôsobí ako ochranný faktor proti neurodegeneratívnym ochoreniam, napr. pri Alzheimerovej chorobe je hladina DHEA veľmi nízka.
V jednom americkom sledovacom štúdiu porovnali stupnicu depresie s hladinami deviatich hormónov, a jedine DHEA vykázala úzku spojitosť s náladou: čím bola hladina DHEA nižšia, tým boli vyšetrené osoby viac depresívne. Spojitosť nízkej hladiny DHEA a vysokej úrovne depresie pretrváva aj vtedy, keď pacient užíval antidepresívum! Spojitosť DHEA a depresie potvrdzuje štúdium z r. 1996, v ktorom preukázali u mladých ľuďoch s vážnou depresiou, a nízku hladinu DHEA.
Opačný test je, ak DHEA podávame chorým na depresiu, a od toho sa u nich zlepší všeobecný stav. Vyšetrenie viac krát zrealizovali a jednoznačne sa potvrdilo, že DHEA je účinné antidepresívum, navyše bez akýchkoľvek vedľajších účinkov! Samozrejme DHEA nevyrieši depresiu prameniacu z rozvodu, straty zamestnania alebo depresiu zo série neúspechov jednotlivca, ale v prvom rade pôsobí pri tom type depresie, kde depresívny stav sa javí bez zjavnej “príčiny“ . Ale teraz už vieme aj jej dôvod.
DHEA okrem toho zlepšuje memóriu a schopnosť učenia, podporuje regeneráciu neurónov.

Užívať či neužívať?
Potom prečo neužíva každí DHEA? Buď nevedia o tom, alebo sa spýtali svojho lekára alebo lekárnika. Lekárske myslenie a bázu znalostí sa vyznačuje veľkým momentom zotrvačnosti. Dnešná prax nikdy neodzrkadľuje dnešný, včerajší alebo predvčerajší stav vedy. Keď odborná tlač už dávno píše zlé veci o podávaní hormonálnych prostriedkov pre ženy v klimaxe, alebo o tamoxiferole podávané pri liečení rakoviny prsníkov, v ambulancii ešte veselo predpisujú tieto prostriedky. Vo zverejnenom veľkom zhrnutí podľa podľa British Medical Journal, nie je žiadny súvis medzi užívaním kuchynskej soli a vysokým krvným tlakom, stavme sa, že naši lekári ešte najmenej dvadsať rokov budú zakazovať užívanie soli v prípade vysokého krvného tlaku.

Aplikované terapie sú tak isto diskutabilné, ako “vedecky ešte patrične nepodložené“. Je jasné, že za to nie je zodpovedný rodinný lekár – stojíme zoči-voči povinne nanútenému dodržaniu protokolu a ekonomickým úvahám.
Dôležitým pojmom psychológie zdravia je udržanie si vlastného zdravia. U koho sa to prejavuje silno, v záujme vlastného zdravia chce preveriť veci, ktoré sú preňho dobré, a ktoré zlé, porovnáva možné riziká s očakávaným prínosom. Prevencia zdravia a chorôb sa zdá byť najväčším investičným prínosom, ale bez rizika nie žiadny zisk. Situácia s DHEA je podobná.

2 Pripomienky: Gábor Szendi: Mladosť? Sila? Zdravie? Skratka: DHEA

  1. reinhard píše:

    uz davno som cital clanok ze eunusi sa v priemere dozivaju vyssieho veku co nesuhlasi s tymto clankom, kedze ale neviem najst zdroj tak tuto otazku nechavam otvorenu

    DHEA ma vcelku zaujalo tak som sa na to pozrel blizsie a skusim chvilu spekulovat nahlas
    DHEA sa da uzivat peroralne v tabletkach a teda sa zrejme dokaze vpohode vstrebat cez crevnu stenu do tela. predaj tychto tabletiek je vsak v EU zakazany, v USA povoleny. tak ale mozme skusit najst prirodzene zdroje DHEA a to su nadoblicky, pecen a krv zvierat – v minulosti dost konzumovane casti zvierat dnes uz tak moc nie – takze tu je jedna z ciest ako zvysit hladinu DHEA, jednoducho jest aj vnutornosti zvierat, ktore su vsak v sucasnosti povazovane skor za nezdrave – podla mna su ale v pohode

    DHEA sa vyraba v nadoblickach a vyraba sa z cholesterolu, pri tomto procese su nutne nejake proteiny, zelezo, sira a mozno este nieco
    takze dalsou moznostou je zvysit prijem tychto latok – u vacsiny ludi je vsak prijem tychto latok dostatocny

    tu mi hned napada hypoteza, ze ak clovek ma nedostatok DHEA, moze to byt pricinou zvyseneho cholesterolu, ono ale zvyseny cholesterol nechrani proti spominanym chorobam v clanku (aspon nie podla mainstream mediciny), podla vasej stranky je ale zvyseny cholesterol naopak pozitivny a to hlavne vo vyssom veku – toto ste dolozili aj nejakymi studiami

    zvysit hladinu DHEA sa vsak da aj inak a to stresom a teraz myslim hlavne fyzicky stres – teda fyzickou aktivitou bohuzial neviem ci sa jedna o silove cvicenie alebo aerobnu cinnost, v kazdom pripade manualne pracujuci ludia v tomto maju vyhodu
    dalsou moznostou ako zvysit DHEa je hladovanie respektivne obmedzeny kaloricky prijem – telo to zrejme povazuje za stresove obdobie a nasledne zvysuje produkciu DHEA
    tu vsak treba spomenut ze pri stresovych situaciach sa uvolnuje do krvi aj kortizol teda DHEA +1, kortizol -1 a teda 1-1= 0 teda efekt nulovy
    v kazdom pripade znizeny kaloricky prijem ma pozitivny vplyv na dlzku zivota ci uz ta rovnica s DHEA plati laebo nie
    naopak manualna praca statiticky dlzku zivota skracuje, tu je ale otazne aky vplyv na dlzku zivota ma aj pracovne prostredie a bavime sa samozrejme o celozivotnej tazkej praci

    clanok ale celkovo vyznie naozaj dobre a je mozne ze naozaj DHEA moze zlepsit kvalitu zivota hlavne starsich ludi, no ci je to nejaky zazrak som si neni moc isty

    • imro píše:

      Ďakujem za rozšírenie informácií ohľadom možných zdrojov produkcie DHEA.
      Ľudský organizmus nie je jednoduchá rovnica o jednej neznámej z pohľadu jej funkcie. Napr. mnohí sa pozerajú na telo ako kalorimeter, a čudujú a, že rovnica príjmu kalórii vs. spálené množstvo, nefunguje.
      Vami vedenú rovnicu DHEA by som doplnil jednou neznámou veličinou, kt. sa nazýva synergia, t.j. kedy nastávajú kvalitatívne zmeny v procese funkcii organizmu v nerovnovážnom stave, akou je aj fyzické zaťaženie, ktorá je taktiež stresová veličina pre náš organizmus. Ako vieme, výsledok športu na náš organizmus je pozitívny.
      Uvediem príklad:
      http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2010/11/13/phil-campbell-on-sprint-8-exercises.aspx

      Eunuchovia majú dlhý život; Ja som sa zmienil o výzore (rýchlo zostarnú), nie o dĺžke života. Je pravda, mohol som použiť vhodnejšie slová, aby veta nebola zavádzajúca.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


deväť − 3 =

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si podrobnejšie informácie , ako používame cookies na týchto webových stránkach. Podrobnosti

Na základe zákona EU je povinné upozorniť návštevníka tejto web stránky, že web používa Cokkies. Ak s tým nesúhlasíte, potom vhodným nastavením Vášho prehliadača, zakážte ukladanie Cookies. http://www.mcafee.com/common/privacy/consumer/slovakian/cookie_notice/

Zatvoriť