Chris Kresser: Najdôležitejšie veci, ktoré možno neviete o zníženej funkcii štítnej žľazy

 

( s príspevkom dole )
Zdroj: Healthy skeptic
Preklad: Szilvia Homoki
Prevzatie článku bez povolenia je neoprávnené porušenie autorských práv !
Podľa odhadov, 20 miliónov Američanov trpí v súčasnosti nejakou chorobou štítnej žľazy. Z hruba 60% z nich nevie, že je chorý. U každej ôsmej ženy počas jej života sa vytvorí nejaká abnormalita štítnej žľazy. Jedna zo syntetických verzií hormónu štítnej žľazy je levotiroxin, ktorý je štvrtým najpredávanejším liekom v Spojených Štátoch. Z 50 najpredávanejších liekov, ktoré vedú top zoznam je 13 z nich, ktoré sú priamo alebo nepriamo v spojitosti so zníženou funkciou štítnej žľazy, a ročne je čoraz viac trpiacich na abnormálny prejav štítnej žľazy.


Znížená funkcia štítnej žľazy, je jedna z najčastejších porúch štítnej žľazy. Podľa jednej nedávno vykonanej analýzy 10% žien vo veku nad 60 rokov trpí subklinickou ( počiatočnou) zníženou funkciou štítnej žľazy. Typické príznaky sú znížená rýchlosť myslenia, depresia, demencia, priberanie na váhe, zápcha, suchá pokožka, vypadávanie vlasov, zvýšená citlivosť na chlad, chrapľavý hlas, nepravidelná menštruácia, neplodnosť, svalová bolesť a stuhnutosť, a mnoho ďalších nepríjemných príznakov. Každá bunka nášho organizmu disponuje receptorom hormónov štítnej žľazy. Tieto hormóny sú zodpovedné za najzákladnejšie funkcie nášho organizmu, preto majú významný vplyv na všetky podstatné systémy organizmu.
Štítna žľaza vplýva priamo svoj vplyv na mozog, tráviaci trakt, krvný obeh, látkovú výmenu kostí, látkovú výmenu červených krviniek, na funkciu pečene a močového mechúra, na produkciu steroidných hormónov, na látkovú výmenu glukózu a bielkovín, na látkovú výmenu lipidov a cholesterolu a v neposlednej miere na reguláciu telesnej teploty organizmu.
Predstavme si štítnu žľazu, že je to podstatná súčiastka jedného veľmi precízneho strojného systému. Ak ale táto súčiastka zlyhá, to isté sa stane s celým strojným systémom. Týmto sa vysvetľuje, že u chorých so zníženou funkciou štítnej žľazy, sa vyskytujú rôzne poruchy, počnúc prírastkom telesnej váhy, depresie a neplodnosti, vypadávania vlasov, krehkoti kostí a iných.
U pacientov so zníženou funkciou štítnej žľazy je jedna z najväčších problémov to, že ani alternatívne ani klasické nápravy liečení disfunkcie štítnej žľazy, nie sú vôbec na adekvátnej úrovni. Snom lekárov spolu s chorými so zníženou funkciou štítnej žľazy, je nájsť taký obdivuhodný prostriedok, ktorý zvráti proces choroby, ktorý pre lekárov znamená buď syntetický alebo bioidentický hormón štítnej žľazy. Takým niečím, na určité verzie tejto choroby, je jód. Bohužiaľ, vo veľkej väčšine prípadov, takýto prístup je neúčinný. Stav chorého pacienta možno na určitý čas sa zlepší, , ale napredovaním choroby, návrat chorobných príznakov je neodvratný. Tak v čom je problém? Prečo to prepadlo s dávkovaním hormónov a potravinovým doplnkom jódu?

Pretože znížená funkcia štítnej žľazy je autoimunitné ochorenie.

Štúdiami preukázali, že u ľudí, žijúcich so zníženou funkciou štítnej žľazy, v 90%-tách ich imúnny systém produkoval protilátky proti štítnym tkanivám, dôsledkom čoho imúnny systém organizmu napadne a začne ničiť štítnu žľazu, čo zase vedie k zníženiu množstva hormónu štítnej žľazy.

Takúto autoimúnnu verzia so zníženou funkciou štítnej žľazy, nazývajú Hashimoto-symptómom. Táto autoimúnna choroba je najčastejšou chorobou v Spojených Štátoch, ktorá sa týka 7-8% obyvateľstva. Aj keď nie všetci chorí pacienti trpiaci Hashimoto-symptómom majú príznaky typické pre zníženú funkciu štítnej žľazy, preukázali, že výskyt protilátok štítnej žľazy je predzvesťou nastávajúcej zníženej funkcie štítnej žľazy.

Veľká väčšina lekárov vie , že znížená funkcia štítnej žľazy, je autoimúnna choroba, ale pacienti nie. A dôvod, prečo to lekári nepovedia pacientom je jednoduchý: neovplyvňuje to chod liečenia.

Konvenčná medicína nemá účinnú liečbu proti autoimúnnym chorobám. V určitých prípadoch chorobného stavu používané steroidy a iné lieky znižujú funkciu imúnneho systému organizmu, ale majú taký negatívny vplyv na stav pacienta, že to môže viesť k takým chorobám, ako sú skleróza multiplex, reumatoidná artritída, Crohn-ova choroba.
V prípade Hashimoto-symptómu však dôsledky liekov na zníženie efektívnosti imunitného systému prekračujú jej možné výhody. ( Ďakujeme konvenčnej medicíne za toto chvíľkové relatívne jasné vydenie ).
Tradičný spôsob liečenia Hashimoto-symptómu je taký, že jednoducho vyčkajú, kým imúnny systém zničí dostatok tkanív štítnej žľazy k tomu, aby chorobný stav pacienta mohol byť klasifikovaný ako znížená funkcia štítnej žľazy, následne chorý dostane lieky na doplnenie hormónov štítnej žľazy. A keď sa u pacienta objavia aj iné príznaky typické pre ich zdravotný stav, napr. depresia alebo inzulínová rezistencia, tak aj na tie dostanú ďalšie lieky.

Zrejmá chyba hore uvedeného spôsobu je to, že sa nezaoberá podstatným problémom, totiž tým, že imúnny systém napadne štítnu žľazu. Avšak, ak sa so základným problémom nezaoberáme, liečba buď bude neúspešná, alebo bude pomáhať len krátky čas.

Keď veslujeme v deravom člne, ďaleko sa nedostaneme, ani napriek tomu, že budeme z nej vykladať vodu. Keď chceme zabrániť potopeniu člna, musíme zapchať dieru.

Ak použijeme túto metaforu na Hashimoto-symptóm, potom doplnenie hormónov štítnej žľazy je podobné, ako keď vykladáme vodu z člna. Možno je to nutnou súčasťou liečenia, ale keď sa nebudeme zaoberať s problémom nepravidelnej funkcie štítnej žľazy ( zapchávanie dier člna), potom človek sediaci v člne bude neodvratne stroskotancom v boji proti potopeniu člna.

Mnoho chorých, trpiacich na zníženú funkciu štítnej žľazy, by mali pochopiť to, že nie so štítnou žľazou majú problém, ale stým, že ich vlastný imúnny systém napadne štítnu žľazu. Pochopenie tohto je veľmi podstatná vec, pretože keď imúnny systém pracuje nesprávne, potom to má nemalý dopad nie len na štítnu žľazu, ale aj na iné podstatné orgány v organizme.
Hashimoto-symptóm sa mnoho-krát prejaví ako „autoimúnny polyendokrynový syndróm.“ Znamená to, že sa okrem protilátok, ktoré napádajú štítnu žľazu, mnohokrát sa u chorých na Hashimoto-symptóm, začnú vytvárať aj iné protilátky, ktoré napádajú iné enzýmy či tkanivá. Spomedzi nich najčastejšie začnú pracovať proti nasledovným tkanivám alebo enzýmom: transglutamináz (ktorá je u celiákii), tkanivá malého mozgu ( pri neurologických anomáliách), faktor antrinsic (IF) (pri zhubnej anémii – málokrvnosti), respektíve kyseliny glutamovej – dekarboxilázy ( vyskytuje sa pri panických či úzkostných záchvatoch a pri oneskorenom výskyte cukrovky I.-ho typu).
Niekedy v blízkej budúcnosti sa podrobnejšie budem zaoberať s tým, že u Hashimoto-symptómu prečo nemôžme nechať bez zváženia autoimúnny faktor, a s tým, že prečo sú už v počiatkoch napospas odsúdené alternatívne alebo tradičné liečenia choroby so zníženou funkciou štítnej žľazy.
Vopred len toľko: problémy so štítnou žľazou najčastejšie spôsobuje glutén nachádzajúci sa v obilninách, oplatí sa preto prejsť na paleolitné stravovanie (Szendi: Paleolitné stravovanie)
Zdroj: Gábor Szendi

 

Kakaové hniezdo s horúcim kakaom

Kako s kakaom? Klasické kakaové hniezdo som doplnil s horúcim kakaom ja, lebo ide jeseň. Pre mňa, horúce kakao dá úplne iný pocit v chladnejšom období ako klasický čaj. Pri tomto výbere som mal na zreteli aj myšlienkový chod mladých matiek: – bude to chutiť aj deťom? Nuž, kakaové hniezdo určite! Medzi moje najobľúbenejšie raňajky patrí praženica, ale dnes, po dvoch kakaových hniezdach s pohárikom horúceho kakaa, mám pocit, že 1. som sa dostatočne prehrial v úvode dnešného dňa, a 2. tak skoro nebudem znova hladný…

Nemám pochýb o tom, že sa dájú pripraviť podstatne umeleckejšie raňajky ako to vidieť na obrázku, ale ponáhľam sa, a kto je kreatívny, vie si doplniť podľa chuti a fantázie práve to, čo pokladá za v hodné. Hlavná paleolitná koncepcia je: môžete samostatne tvoriť!

Prísady pre cesto:
25 dkg mletej mandle
5 dkg Nature Cookta kokosovej múky
3 dkg pražený xylit
1 kl. prášok do pečiva
5 dkg mäkké ghí alebo strúhaná kokosová masť (ináč zostane zrnitá)
K náplni:
10 dkg kokosovej masti
2-3 lyžičky natúr kakaa
4-5 lyžičky xylitu (alebo podľa chuti)
K horúcemu kakau:
na 1 osobu 2 dl zriedeného kokosového mlieka ( pre mňa je príliš mastná, ale závisí aj od značky) alebo kešu mlieko
1 malá lyžička kakaa
1 malá lyžička xylitu
1štipka škorice / alebo vanilkový prášok
Cesto dobre vypracujeme spolu s prísadami, a medzi dvoma silikónovými papiermi na váľku na pozdľž vyvalcujeme. V malom hrnci roztopíme kokosovú masť, pridáme do nej kakao a xilit, a dovtedy miešame, pokiaľ sa pekne neroztopí. Následne necháme vychladnúť do tej miery, aby bola ľahko roztierateľná. ( bude trošku ťahavá, karamelová). Rovnomerne ju roztrieme na cesto, ktoré za pomoci silikónového papiera pekne navinieme. Bude sa trošku lámať – nič to, vytvorený valček pekne rozkrájame, a za pomoci papiera na pečenia alebo silikónového listu, ich jednotlivo uložíme do vyplneného plochého pekáča. Dodatočne ich rukou upravíme, aby boli čo najokrúhlejšie. Vložíme ju do, na 180C predohriatej trúby, pečieme 20 min, vyberieme, necháme vychladnúť a môžeme servírovať.

Zdroj: Elmira Mezei

 

Ak sa vám milý čitateľ, páčia na tejto domovskej stránke zverejnené publikácie, a súhlasíte s mojimi názormi, pošlite ich ďalej svojim známym. Je možnosť za zaregistrovať aj na pravidelne zverejnené informačné správy tejto stránky.

S pozdravom:  Imrich Galgóczi

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


× 1 = osem

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si podrobnejšie informácie , ako používame cookies na týchto webových stránkach. Podrobnosti

Na základe zákona EU je povinné upozorniť návštevníka tejto web stránky, že web používa Cokkies. Ak s tým nesúhlasíte, potom vhodným nastavením Vášho prehliadača, zakážte ukladanie Cookies. http://www.mcafee.com/common/privacy/consumer/slovakian/cookie_notice/

Zatvoriť